FitBit

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Você quer ter uma rotina mais saudável, mas precisa de um empurrãozinho extra para se manter na linha? O app FitBit pode te ajudar nessa tarefa. FitBit é uma plataforma bastante completa que oferece diferentes funcionalidades para você acompanhar a evolução de várias atividades durante o dia, incluindo os seus exerícios, a sua rotina de sono, a sua alimentação, e muito mais.

O app funciona bem como uma plataforma para celulares ou tablets, mas dá para desbloquear ainda mais recursos ao sincronizá-lo com um dispositivo FitBit Tracker, que são pulseiras inteligentes da marca FitBit. Ao usar essas pulseiras durante as suas rotinas de exercício ou durante a noite, é possível registrar informações ainda mais detalhadas sobre diferentes dados como quantidade de calorias perdidas, número de passos dados durante o dia, batimentos cardíacos durante o exerício, entre outros.

O FitBit é gratuito, mas possui várias opções de compra dentro do aplicativo para que você possa desbloquear funcionalidades avançadas. O app é compatível com dispositivos móveis com os sistemas operativos Android, iOS e Windows Phone, além de dispositivos inteligentes como o já citado FitBit Tracker.

Principais funcionalidades do aplicativo

Ao usar apenas a versão de aplicativo para dispositivos móveis do FitBit, você terá acesso a algumas funcionalidades básicas do app. Entre elas, dá para ativar a função MobileTrack, que usa o GPS do celular para registrar o número de passos que você deu durante o dia, além da distância percorrida e o mapa do circuito realizado durante a caminhada ou corrida.

Também dá para atualizar o aplicativo manualmente com informações sobre a sua nutrição e rotina alimentar. Por exemplo, você poderá incluir quais foram as suas refeições durante o dia e a quantidade de água que tomou. O FitBit possui um banco de dados integrado com mais de 350 mil tipos de comidas e bebidas que você pode selecionar rapidamente, incluindo as informações calóricas de cada prato para fazer uma contagem aproximada das calorias ganhadas e perdidas na sua rotina diária. Também existe a opção de registrar alimentos usando um leitor de código de barras disponível no aplicativo.

Com o celular também é possível ativar o MobileRun, monitorando assim as suas corridas e caminhadas para saber o ritmo, tempo e distância percorridas. O aplicativo permite, ainda, dar comandos para colocar música de fundo durante as suas atividades físicas, e também receber notificações de voz para acompanhar o seu rendimento em tempo real.

O legal é que no FitBit você pode definir objetivos personalizados, incluindo quantos quilos você quer perder ou ganhar, níveis de nutrição ideais, ou tempos mínimos de atividade física diária. Ao ativar as notificações por voz, o aplicativo te avisa quando você chegou na sua meta e também notifica os seus recordes pessoais.

Outros recursos do app

Ao sincronizar o aplicativo FitBit a um dispositivo FitBit Tracker, você terá acesso a ainda mais recursos na plataforma. Por exemplo, será possível monitorar com ainda mais detalhes o seu desempenho em atividades físicas, conferindo estatísticas como a perda aproximada de calorias, a sua frequência cardíaca tanto em atividade quanto em repouso, além de saber exatamente qual é a sua rotina de sono.

Conclusão

O FitBit é muito mais do que um aplicativo para acompanhar o seu peso. Essa plataforma entrega ferramentas completas para que você possa cuidar da sua saúde de perto. Você também poderá participar de competições com outros usuários do app, ou até mesmo compartilhar as suas conquistas e objetivos com os seus amigos e familiares através de mensagens diretas na plataforma. Legal, não é mesmo? Então baixe o app agora mesmo para começar a aproveitar todos esses recursos!

Ao sincronizar o aplicativo FitBit a um dispositivo FitBit Tracker, você terá acesso a ainda mais recursos na plataforma. Por exemplo, será possível monitorar com ainda mais detalhes o seu desempenho em atividades físicas, conferindo estatísticas como a perda aproximada de calorias, a sua frequência cardíaca tanto em atividade quanto em repouso, além de saber exatamente qual é a sua rotina de sono.

O FitBit é muito mais do que um aplicativo para acompanhar o seu peso. Essa plataforma entrega ferramentas completas para que você possa cuidar da sua saúde de perto. Você também poderá participar de competições com outros usuários do app, ou até mesmo compartilhar as suas conquistas e objetivos com os seus amigos e familiares através de mensagens diretas na plataforma. Legal, não é mesmo? Então baixe o app agora mesmo para começar a aproveitar todos esses recursos!

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